Online Yoga-Kurse

Jede Yogaeinheit kannst Du Live mitmachen per Zoom oder anschließend über mehrere Wochen das #Video nachholen oder wiederholen

Vielleicht möchtest Du auch einfach nochmals in einer #unruhigen Nacht die #Meditation anhören und so besser in einen #tiefenSchlaf finden

Egal warum Dich dieser Kurs anspricht, ob es an #mangelnderBewegung liegt, an mehr #Gesundheitsbewusstsein oder evtl. einfach auf der #Suche nach #Erholung bist,

Dann kannst Du immer noch entscheiden, ob dies etwas für Dich ist

Bzw. hast Du auch hier die #Möglichkeit in das fast #unbekannte #ZEN Yoga zu schnuppern.

Yoga vereint mit #QiGong und #ZENGymnastik

Welches deine #Atmung und #Bewegung herrlich in #Einklang kommen lässt

#entscheidDich jeweils selbst, wie weit du in die #Asanas mit eintauchen möchtest. Alle Übungen spreche ich in mehreren Stufen an.

Noch Fragen? Dann kontaktier mich doch ganz einfach!

Fange an Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen!

Lieben Drücker & Namasté

Deine Alex

Live:

Di 20.30-21.45 Uhr ZEN Yoga

Do 20.30-21.45 Uhr Hatha Yoga

Video jederzeit

Workbook ab Anfang an zur Verfügung

Workshop oder zusätzliche YinYogaStunde je Live und Video jederzeit

Hatha Yoga * ZEN yoga * yogini gold