Online Yoga-Kurse

Erlebe Online Yoga-Kurse und finde Balance und Entspannung von zu Hause aus! Mit unserem Live-Training per Zoom hast du die Möglichkeit, an jeder Yogaeinheit teilzunehmen oder sie später über mehrere Wochen nachzuholen. Egal, ob du nach mehr Bewegung, einem höheren Gesundheitsbewusstsein oder einfach nach Erholung suchst – dieser Kurs ist für dich gemacht.

Du kannst sogar in unruhigen Nächten von einer beruhigenden Meditation profitieren und so zu einem tiefen Schlaf finden. Lass dich von den tiefenentspannenden Übungen in den Bann ziehen und genieße die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.

Du hast auch die Möglichkeit, das fast unbekannte ZEN Yoga kennenzulernen. Hier verbinden sich Yoga, QiGong und ZENGymnastik zu einer einzigartigen Praxis, die deine Atmung und Bewegung in harmonischen Einklang bringt. Sei dabei und entdecke die wunderbare Verbindung von Körper und Geist.

Um dir einen ersten Eindruck zu verschaffen, biete ich dir eine kostenlose Schnupperstunde an. Nutze die Gelegenheit, den Kurs auszuprobieren und entscheide dann, ob er zu dir passt. Egal welches Alter oder Erfahrungslevel du hast, der Kurs ist für jeden geeignet. Ich biete die Übungen in verschiedenen Stufen an, sodass du selbst entscheiden kannst, wie tief du eintauchen möchtest.